産後うつだと思ったときにやるべきこと6つ

こんにちは!産後うつでーす! いぶくんの育休が終わってから平日ほぼ1人で育児してたんですが、日々鬱々としてきて1週間でギブアップしました。 なぜこうなった 育児のつらさを例えると、毎日同じ景色のフルマラソンを走らされているような感覚でした。補給所は少なく、ところどころ工事中で迂回が必要なデコボコ道…… ブ…